30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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なかなか痩せない

ミヤサンへ

みやさんすごいですね痩せてくるとやる気でますよね運動してるとたまに大食しても、すぐに戻るみたいですよね 私はなんか最悪太ってきて困ってますなんか抜けないのです。この状態から歩いたり気をつけてるんだけど来週の月曜日に検診があり、それまでに痩せたいと焦りすぎなんですね気分が重いから体も重いみたいな あと私の持ってるのは、トルマリン、ラジウム、入りでバスたぶ入りの岩盤浴剤でやっぱり少しずつ減ってるみたいです 岩盤浴だけのが欲しいなぁー。ショップチャンネルは付属品がつくので割高です またします

  1. 2007/11/14(水) 21:08:56|
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51?台になりました

ゆうさんへ

みやです。
久々の記録です51・9?とかろうじて52を下回りました
昨晩は休みの日で焼き肉に、最後はチャーハン、和菓子まで食べていました。ちょっと心配だったのですが。
歩くのは歩いていました。でも合計で70分くらいでしょうか。
今週もコツコツ続けてみます
まだミミツボはやっていません…また試したらお知らせしますね。感想を。

  1. 2007/11/13(火) 10:01:50|
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今から歩いて少しでもダイエット

ゆうさんへ


こんばんは。最近一部仕事していて完全お休みモードではありませんのでいつでもどうぞ
今日は生理前だからか、何となく体がむくむ感じです。
夜6時までに今日も食べ終わり、
7時代に乾燥プルーン二個、8時までに食べるイリコを少々。
これからちょっと歩いてきます。
とにかく毎日の積み重ねと自分に言い聞かせてやってみます。

友人が痩せるミミツボのゴールドの粒みたいなの貼ってもらっています。一?は痩せたそうです。食欲がダラダラ湧かないそうです。私も時間あったらトライしてみます。また報告します

  1. 2007/11/05(月) 20:19:29|
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男の子の食べっぷりですねダイエット頑張りましょう

みやさんへ

みやさんのたべっぷりすごいかっこいいまるで体育会系男子みたいに朝から食べてて、気持ちいい位です朝と夜と入れ替えですねなかなか難しいけど、ほんとに良いかも みやさんの結果で私もやろうかな 良いお休みを

  1. 2007/11/05(月) 20:07:10|
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朝からステーキこれでもダイエット

ゆうさんへ

またまたご無沙汰です。今回は本気でダイエット進めています(今までも本気でしたが、いまいち甘かった?)
今朝の体重52・3?。二週間くらい前は54?台でしたので、大分軽くなりました。
夜は少なくを続けて一週間、毎晩お腹ややすいている状態で眠りにつきます。朝おもいっきりたべるぞっと思って。
で今朝はステーキ(朝から肉焼いたのも初めてです)とサラダ、8枚切り二枚と、豆乳とコーヒーとレアチーズでした。お腹一杯です。
朝と昼は食べて、夜少なく。そして歩く

これを続けてみます。何がその人に合うかわからないですよね。とりあえずトライするのみです。

  1. 2007/11/04(日) 09:41:05|
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