30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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体重減少しない!停滞期!

ユウさんへ
のお天気ですね。
最近かなり粗食で、ヨガも毎日し、それでもむくんでいます。生理二日目ですが、悪アガキしないほうがよいでしょうか?ゴールデンウイーク明けが新記録でそこから、またやや増え、そして停滞しています。
以前ユウさんのメイル で、停滞期間どのくらいと書いてありましたっけ?継続は力なりとわかっていても‥です。    fromミヤ

ミヤさんへ
返信遅れてすみません
生理3、4日位からムクミはとれると思いますが。ほんとに顔がはばったいほど私もむくみます。停滞きは今もずっとだから2、3ヵ月は続いてますよ。
昨日、おとといとミヤさんに教わった重ね煮を食べてやっと49、4キロになりました。なかなか減りませんね~。私も48、4はつかの間でして、でもどうして ももう少し痩せたいのであきらめません。 頑張って続けていきましょうね。今日は池袋まで歩きデパートでかなり歩きました。では今日もお疲れさまでした。続けてればいつかきっと痩せてきますよ            fromユウ

ユウさんへ
そうですか‥早く停滞期抜けられるよう、頑張って続けてみます。
それから重ね煮うまくいきますか?私はやってみて煮過ぎたのかもしれません。今日もお疲れ様でした。沢山歩いたのですね。  fromミヤ

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  1. 2006/05/27(土) 18:03:53|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
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