30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

時々食べすぎます

ミヤさんへ
昨日のミヤさんのメイル読んでちょっと安心しました。 たまに食べ過ぎちゃいますよね 私はこの頃食べ過ぎが続いて自己嫌悪状態で何をするにもやる気が出ずスランプ状態でした。
でも今日体重測ったら600g減っててほっとしました!
朝は人参 のバルサミコ酢和え物、小松菜とさやえんどうに納豆をかけたもの、キャベツのコンソメ煮にとどめ、昼はいとこんにゃくを茹でしゅうゆだし、一味唐辛子をか けたのを食べてきました。油断してたらすぐに太って焦りました。この頃、粗食を大量に食べてたみたいです。良いお休みを       fromユウ

ユウさんへ
今箱根に来ています。
朝は飲み物数種類に留め、お昼今終わったところなのですが、こちらの自然薯使ったとろろ定食を。ただ麦めしはお茶椀三杯位あったと思います‥。なかなか残すことが出来ず。
今朝自宅近くを一時半位歩いたり、それなりの努力していますが、あとは食欲にどう打ち勝つか、ですね。昨日家にいてゴロゴロしていてつい食べてしまったの で、ゴロゴロするなら雑誌とか持って近くのコーヒーショップに行ったり、とりあえず自宅出ればよかったかな?とは 反省しています。           fromミヤ

スポンサーサイト


  1. 2006/05/22(月) 17:53:40|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<玄米おにぎりとヨガで50キロ台打破めざす | ホーム | 気の緩み>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://miyahanmiyahan.blog73.fc2.com/tb.php/83-53ae0405
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。