30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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水も塩もこだわってます

ユウさんへ
レシピというか、簡単な記述が数ページあるだけです。後半に書かれているのですが付箋など つけていないので、パラパラと見てみつけて下さい。ダイエットがリバウンドして、どうしてなのかとか筆者の体験等も書いてあって参考になりました。私は今 どちらかというと、まだ張り詰めた状態ですが、これが意識しなくなった時がコワイナっと本読んで思いました。
最近はアミノバイタルプロとコントレックスの組み合わせが多くなってきました。水も職場では飲めるようになりました。何でも慣れですね!
今日も夕食に気をつけて、いきたいと思います!
塩の情報宮古島の雪塩というのがスーパーで売られています。粉みたいな感じで、かさも普通の塩の三倍あるので、沢山つかっても塩分とり過ぎにならないのです。ミネラルの量も多いそうです。ではまた。          fromミヤ

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  1. 2006/05/08(月) 16:40:20|
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