30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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朝からステーキこれでもダイエット

ゆうさんへ

またまたご無沙汰です。今回は本気でダイエット進めています(今までも本気でしたが、いまいち甘かった?)
今朝の体重52・3?。二週間くらい前は54?台でしたので、大分軽くなりました。
夜は少なくを続けて一週間、毎晩お腹ややすいている状態で眠りにつきます。朝おもいっきりたべるぞっと思って。
で今朝はステーキ(朝から肉焼いたのも初めてです)とサラダ、8枚切り二枚と、豆乳とコーヒーとレアチーズでした。お腹一杯です。
朝と昼は食べて、夜少なく。そして歩く

これを続けてみます。何がその人に合うかわからないですよね。とりあえずトライするのみです。
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  1. 2007/11/04(日) 09:41:05|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
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選択と集中と30代,40代の転職

選択と集中とは、経営戦略の1つで複数ある商品や事業部門を絞り込み、絞り込んだ商品や事業部門を集中的に強化することによって競争力を向上させ、企業全体の収益を高める経営戦略 http://sefure2.misterblackband.com/
  1. 2008/11/14(金) 23:38:04 |
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  3. 誰かさん #-
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