30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ご飯は意外と体重増加しません

ユウさんへ
ラクーア情報ありがとうごさいます。一度行ってみます!
今朝小降りでしたので、少々短いコースで45分歩きました。
水も硬水でも飲めるようになってきました。ホットヨガの途中に飲むのであれば我が儘言ってられないのでちょうど良いかもしれません。明日はコントレックス持参でヨガ行きます!
今日、仕事入る前に薬局で228円1・5 コントレックス売っていました。安いのかよくわからなかったのですが、とりあえず買って仕事中飲んでいました。先程全部飲みきったのですが、何か満腹感があります。
ここ二日程夜はご飯1・5杯位食べています。
不思議ですが、体重は増加していません。また以前は、夜にご飯食べると太ると確信していたのですが、そうでもないのですかね?
これも朝歩いていて、エネルギー消費しているからでしょうか?                                                            fromミヤ

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  1. 2006/04/23(日) 15:12:59|
  2. ユウとミヤのメール
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