30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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毎日飽きずに歩いてダイエット

ゆうさんへ

こんにちは。お盆のおやすみでゆっくりされていますか?最近ここ二日くらいですが、毎日朝と晩歩いています昨晩は2
時間弱、今朝は45分。毎日とりあえず2時間歩いてみようと思います。

今朝の体重53・3?

ちょっとだけ身体が軽くなりました。
朝は納豆ご飯、昨日の残りの冷や麦も←炭水化物ばかりです。

これから仕事です。やるだけはやってみます
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  1. 2007/08/16(木) 10:18:57|
  2. ユウとミヤのメール
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