30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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何回も瀬戸際のダイエットです

ゆうさんへ

やっと痩せモードに入った気だけしてます。今朝の体重53・3?

昨日はYoga90分のレッスンを受け、夜は100分歩きました。やはり少しの変化でも現れてくるのに、一週間はかかるのかな?と実感しました。
今日もがんばります
ただホットYoga行っているだけではあまり効果ないです。やはり歩いたりジム行ったり複合的にやらないとダメみたいです。何回も瀬戸際ですが、今回一気に加速つけたいと思います
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  1. 2007/08/09(木) 10:59:02|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
<<運動 ダイエットモードになってきました | ホーム | 私も夜歩きますダイエットで>>

コメント

夏・痩せ時かも?

こんにちは。
更新あるとうれしいです!

暑い中のホットヨガはきっといつも以上に水分が失われそうですね。
暑くても気持ちのいい汗は気分爽快です。

筋トレとお肉が今の私の課題です。
「脂肪を燃やし易い体にして燃やすのを助ける食品をちゃんと食べる。」
ちょっと良さそうって感じてます。

頑張ってe-266
  1. 2007/08/09(木) 12:56:51 |
  2. URL |
  3. チャチャ #-
  4. [ 編集]

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