30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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今年の夏もがんばる

ゆうさんへ
おはようございます暑い日ですね。今日も。

今朝の体重52・4?

生理を過ぎて体が軽くなりました!
最近またホットヨガに週3回位行っています。
とにかく仕事よりナニヨリ優先させています。

私の回りではビリーをやっている人が三人います。またこちらの情報もお知らせしますね。ではでは
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  1. 2007/07/06(金) 13:24:04|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<夜まとめて食べるのは危険 | ホーム | 基本にもどろうダイエット>>

コメント

頑張ってますネ!

こんにちは。久しぶりの更新に安心しましたv-290
ホットヨガに週3とはすごいですね。
ビリーズブートキャンプのDVD欲しいです!
エアロビクスでやる動きがたくさん入っています。でもとってもテンポが速いのでかなり大変そうです。
有酸素運動と筋トレが組み合わさっているので脂肪燃焼には良さそうですネ。
ご友人の成果報告を楽しみにしています。
  1. 2007/07/06(金) 16:59:45 |
  2. URL |
  3. チャチャ #-
  4. [ 編集]

ちゃちゃさんへ

ありがとう!
ございます!

ちゃちゃさんの最近のダイエット方は何ですか?
友人の一人は二週間でウエスト6センチマイナスだそうです!
  1. 2007/07/07(土) 12:15:44 |
  2. URL |
  3. みや #-
  4. [ 編集]

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