30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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食べちゃったらたくさん歩こう

ミヤさんへ
こんにちはユウです。
体重が戻ってきたらやる気が出てきました。
子供の試合応援で競技場までいきましたが帰りは歩いて帰りました合計2時間くらいです。
お昼はワケギ入りオムレツとスモークたん(ぶた)とサマーオレンジ、全粒紛パンと、人参と菜の花の肉巻き です。
食べ過ぎかなぁ~歩くとお腹すきますね。
今日も無理せず頑張りましょう。       fromユウ

ユウさんへ
今朝は小雨混じりですね。今日から三連休です。昨晩は久々にワイン飲み、休日前の夜っていう感じでゆっくりできました。
今朝は少しおそめで0830から一時間20分程歩きました。万歩計家にあったの思い出して付けてみました。この位の時間で9500歩くらいでした。今ダラダラしています。
これからお茶しようと思います。先日沢山いただいてありがとうございます!いただきまーす     fromミヤ

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  1. 2006/04/16(日) 17:17:42|
  2. ユウとミヤのメール
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