30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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塩分はダイエットの的

ユウさんへ
続きです。昨日は4時間位都内歩き回っていましたが‥、食事の味付けが甘辛が多く明らかに塩分トリスギです。
水分も溜め込んでしまう感じです。

ダイエット(体の)は散々ですが、生活のダイエットはこの休み進みました。
とりあえずいろんなところ整理して。そして毎日ちょっとづつ整理したり清掃したりしようと。今朝は0630~0700までトイレ掃除、床をクイックルワイパー拭き、キッチンの一部整理(オハシなど入っている籠の中)
やり始めると楽しいですね!
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  1. 2007/05/08(火) 11:08:37|
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