30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

体重はお水を飲んでも増えます

ミヤさんへ
そうですよ。たまにはお休みとらないと
いつも(無理しないようにして。)とミヤさんにい うのは実は私自身にも言い聞かせる為なんです。
私も頑張り過ぎてしまいまして疲れることがあるんです。
一日30分でもいいから自分時間を作り大切にしてあ げましょうお互いに
体重はお水飲んでも増えるから大丈夫大丈夫。
私も池袋に行ったらミキサーみてきます。岩谷のは良さそうですね。
晴れるとウキウキですね。      fromユウ


ミヤさんへ
メイプルバターうけとりました。
高級そうで美味しそう。頂いてよろしいのでしょうか
なんかとっても楽しみです。
私も(葛ゆとお茶)をミヤさんにとスタッフの方へ預けてきましたので、良かったら飲んでみてください。ティーパックなので簡単で冷やしても美味しいです。
今日は暖かでしたね。1時間歩きました。
夜は竹の子ご飯と今が旬のやりいかをさっと甘辛く煮付けてみました。和食、久しぶりなんです。野菜、果物(繊維)とりたいと思ってます。              fromユウ


ユウさんへ
こちらこそありがとうございました!明日受け取ります。今日は来ていただいてすみませんでした。
今日の夜は、仕事の打ち合わせありグラスビールとお寿司でした。昼も夜も外食でこれは、いかん状況です‥。  fromミヤ



スポンサーサイト


  1. 2006/04/13(木) 16:52:13|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<体重と体脂肪の関係 | ホーム | 人参、黄な粉、牛乳のジュース>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://miyahanmiyahan.blog73.fc2.com/tb.php/53-32bc32fd
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。