30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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突入40キロ代!グラノーラ夏バージョンがお気に入り

ミヤさんへ
凄い
ついにやりましたね!40キロ台に突入しましたね。

私も嬉しいです

サティーでスポーツドリンクで「燃焼系ダイエット」というのを見つけて飲みました。
カロリー0なんであまりよくないけど、昨日、生ビール飲んだから・・

昼間はそれと、23㎉のこんにゃくゼリーだけにしました!

今まで苦労して、停滞期を過ごした甲斐がありましたね。

あとは生理前の“どか食い”注意です。

あ~良かった良かった。私もホッとしました。

私も今日は「大地の会」の野菜と肉のお鍋です。   from ユウ

ユウさんへ
昨晩帰ってからと、今朝の体重が49.4と49.6と大台を切っていました。
これが一時的でないことを祈って・・・。

最近、朝食べているのがグラノーラの夏バージョンのような品です。
ココナッツなど入っていてわたしの好きな味です。

乾燥しているココナッツが入っていると噛む回数も増えます!

牛乳と一緒で確か370㎉だったか?と。

今日、「大地の会」申し込み投函予定です。二週間後からが楽しみです。

Lunchは美味でしたが、デザートは控えました。

今日は数字が見えてちょっぴり嬉しいです   fromミヤ

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  1. 2006/06/12(月) 16:02:48|
  2. ユウとミヤのメール
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