30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

朝昼で合計一合のご飯

ユウさんへ
今朝の体重52・1?

これで三日目ですが、朝きっかり一合炊いて(玄米黒米などその日の気分で配合)小さいおにぎり三個作り(具も簡単なもの、梅干しとか佃煮、ふりかけなど)、 残りのご飯と汁ものなどが朝ご飯。
朝しっかり食べている感じがあり、しかもおにぎりは夕方お腹空いたときにつまんだりもできるので便利です。私の場合ご飯好きなので、一合だけ炊いて分量をはっきりさせるところがポイントです。さあこの結果どうなるでしょうか?
スポンサーサイト


  1. 2007/01/19(金) 11:47:34|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<ジンジャーレモンの作り方教えて下さい | ホーム | ジンジャー&レモンのHotドリンク>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://miyahanmiyahan.blog73.fc2.com/tb.php/466-bec05e32
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。