30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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昼の菓子パン地獄から脱したい

ゆうさんへ

今日も寒い朝ですね。今日でスタートしてから291日目です。

今朝の体重52・4?。

昨晩もけんちん汁のような鍋にしたのですが、最後にラーメン食べてしまいまして‥こういったものが積もっていくのだと反省です。
最近朝しっかり御飯と汁もの生活になりました。昼をどうするか、昨年来の課題です。菓子パン一個500カロリーは避けたいのですが、おにぎりすら朝作って持っていく余裕ない日が多く。これも生活のリズムまた作らなければっと思います。昨年一時期はおにぎり生活でしたので。
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  1. 2007/01/14(日) 10:54:27|
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