30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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カレーって体に良さそう

ユウさんへ
今朝51・6と一番の記録です。
昨晩は何と皇居一周しました。今朝もまた六本木方面へ。帰りにパン屋さん開いていて焼きたてパン購入しました。何かいい気分で一日をスタートできました。
昼は外食でまたカレーです。何か本格的カレーって体にいいような気がして最近外食というとカレーになっています。
今日のところはインドのカレーで、ほうれ ん草とチーズのカレーと、野菜と豆のカレーを二種類チョイスして、ライスにしました。
福神漬けに代わるものが、玉葱のスライスの辛い味付けのピクルスみた いなものです。こちらはいくら食べてもいいように食卓に置いてあります。
血液サラサラになるかな?などと思いながら、ガンガン食べてしまいました。
かみかみするのは、食後はお腹いっぱいになりますよね!時間になるとお腹すくのは一緒と思うのですか。
最近噛むことに慣れてきて、満腹感得られるようになりました。満腹過ぎて眠い時あります。今までは、食後に眠いことなかったのですが。またメイルします! fromミヤ


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  1. 2006/04/06(木) 16:47:06|
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