30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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二日前の食事や体重が

ユウさんへ

今朝の体重51・6?

こんにちは!ミヤす。最近気がついたのですが、二日前の食事量や運動量が、今日の朝の体重に反映される気がするのです。体重だけで敏感にあまりなっても‥ですが、前日頑張って歩いたり、カロリーきにしたりしても直ぐには結果でないのかな?

だから翌日の体重が悪い数字でもがっくりこないで続けなきゃっと思いました。

一昨日夜遅くにイタリアン食べてまして、反省です。
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  1. 2006/11/26(日) 11:24:06|
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