30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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エシャロットもいいですよ

ミヤさんへ

たまに体重減ってるときありますねなんでかな。

素材選びは大切なんですね。美味しいオニクなら塩だけで美味しいものね。お惣菜は持たせるために濃い味だし~。
あとパイナップルが良かったのではカリウムが多くりにょう作用があるといいますよね。カボチャも~。キュウリも~。

エシャロット(らっきょうみたいな)を細かく刻んで胡麻、鰹節とあえてご飯にかけて食べるとカリウムも多くいいですよでもネギだから、臭いので、昼間は駄目みたいです
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  1. 2006/10/27(金) 11:33:33|
  2. ユウとミヤのメール
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