30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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こんにゃく、食物繊維たっぷりの火曜日でした

ユウさんへ
この二日間の報告を。

一昨日は51・2、 昨日は50・7、 本日朝は50・6キロ とやや落ち着いています。月曜日は食べる量少なく全体的にして、火曜日はこんにゃくや野菜繊維質多くしてみました。また月曜日はたっぷり二時間全身と顔のマッサージ受けてリフレッシュしました!

朝抜かしてしまうこと、あります時々。いかんですね‥、Hotミルクなど暖かいものお腹に入れる基本ですね。
風邪が本当流行っています。回りで何人も。お大事にしてくださいね。
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  1. 2006/10/25(水) 11:38:36|
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