30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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焼きたてパン欲しさに朝歩きました

ユウさんへ
今日は温度といいキモチよい日ですね!

今朝の体重は50、8キロ
相変わらず、50キロ台をうろうろしています。

今朝は朝食前に40分だけ歩きました!神谷町に朝から焼きたてパン売っているお店があり、パンのために歩いたというところです。

今朝は、
水×1
コーヒーミルク入り×1
バナナ半分
パイナップル半パック
とヨーグルト
生葡萄?ベリー?入りデニッシュ半分チーズ入デニッシュ半分
べーグル半分グレープフルーツ一半分
とすごーいボリュームでした。
デニッシュはサクサクで焼きたてで美味しいのですが


カロリー高いですよね。
今日はお子さんの学校の日でしたっけ?

あと水分は日頃とった方が良いようです。西城秀樹が脳梗塞でしたっけ?倒れたのも、ミュージカルか何かの為に、6キロ減量しなくてはならず、食事も制限していて、水もあまりとらなかったとか‥。先日新聞の対談か何かに出ていました。

小川軒は御茶ノ水にもあるのですね。新橋と学芸大前だったかこの二軒と思っていました。
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  1. 2006/09/23(土) 11:55:08|
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