30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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水多めに摂るように心掛けて

ユウさんへ

今日はリセットダイエット15日目、一日でも歩かなかったらこのリセットダイエットのカウントは0にもどすと決めています。
で今朝は野暮用がいろいろあり歩いていないのです。今晩帰ってから必ず歩きます

今朝の体重は50、6キロ。やっと少しづつ減って来ました。昨晩は51、6位でしたので、一キロ減は、代謝がよくなってきたからでしょうか?

無理せず水も多めにとること心掛けています。ヨガなどやっていると、沢山水飲むのですが、普通の生活だと、なかなか水飲めないのですよね。

今日も頑張ってダイエットと闘います
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  1. 2006/09/15(金) 11:47:14|
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