30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

朝から炒飯

ミヤのダイエット日記

体重50、9キロ
かなり増えています。生理前だから?

今朝も65分歩きました。

今朝は
●水×2
●炒飯(エリンギ、キムチ、しそ、昆布、タマゴいり)
●クロマメ煮
●黒酢もずく(ミツカン)
●バナナ一本
●コーヒーミルク入り×1

かなりのボリュームです。
リエータのスープ夜とるようになってから
お通じよくないので
果物、野菜、海藻を沢山とるようにしました。

スポンサーサイト


  1. 2006/09/08(金) 12:31:53|
  2. ダイエット日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<今までの貯金?貯減が減っている | ホーム | 水と繊維質の野菜果物など>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://miyahanmiyahan.blog73.fc2.com/tb.php/302-1989aee1
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。