30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ダイエット初日と思い今日から一日も休まず歩きます宣言です

ユウさんへ

おはようございますあいにくのですね。

今朝は出かける前に70分 歩きました!

これから毎日の日も疲れていれる時も仕事が忙しい時も、毎日歩くことにします今日が第一日目です。ダイエット開始して170日過ぎて、ここ2ヵ月ダラダラしていました。最初の頃はすっごく歩いてもいたし、他にも気を使っていました。

が段々と甘くなる一方で‥でもここで踏ん張ります!

朝食もしっかり

胡桃パン×?
べーグル×0、5個
コーヒー
ヨーグルト
バナナ牛乳

でした。


blogにコメントくれている方から
パイナップルを入れると更に味がしまって美味しいそうです。
試して見たくなりました。
今日は材料がないですが。
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  1. 2006/09/01(金) 13:34:26|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1
<<今朝も50キロ台 | ホーム | 昨日はまた家族のリクエストで肉でした‥>>

コメント

はじめまして。雨のなか70分ですか。スゴイがんばりましたね。私は通勤で毎日25分歩いています。
  1. 2006/09/01(金) 15:52:39 |
  2. URL |
  3. rikazo #-
  4. [ 編集]

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