30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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やはり地道なことやるしか‥ダイエットには

ミヤのダイエット日記
歩く、運動する、食事に気をつける、水飲む、塩分とりすぎない‥

などなど毎日毎日のことですよね

いつも気がつくと
度を超して食べていたり
夜だるくて動くの嫌になったり‥

今日も私はダイエットしているのだといい聞かせて頑張ります。

今朝は50キロちょうど。
まだまだです。

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  1. 2006/08/31(木) 12:53:50|
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