30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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気を取り直してダイエット!

ユウさんへ

最近調子どうですか?

私はとりあえず49、7に戻ったのですが、
最近自分の努力していません。
ウォーキングやヨガもここ10日以上全くです。

仕事が昨日まで立て込んでいて午前3*4時まで資料チェックしていたり‥でもそれはもっと時間上手く使えば、歩いたりジム行ったり出来たのですが‥反省です。

気を取り直して今日からまた!(何回気を取り直しているか!?)

昨晩は午後からオフだったので、顔と上半身、また別の店で足と90分90分と至福の3時間を過ごしました。
スパに行くとマッサージの前後や途中で水やジンジャー


ティーをかなり大量(1リットル以上は必ず)に飲むので、これはいいことかと‥
またします
ミヤ
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  1. 2006/08/30(水) 13:29:00|
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