30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

40キロ台へ ダイエット続けます!

本日朝の体重は、49.7キロ
昨日は、フェイシャルマッサージに、上半身マッサージ
マンダラスパで受けてきました。

その後隣の足マッサージで念入りに

どちらも一瞬というかかなりの時間「ぐっすり」
熟睡

リンパの流れや、気持ちの上で少し余裕が出来たいみたいです

今までづっと張り詰めていたので

昨晩も睡眠時間取れました

食事・睡眠・運動
バランスが大切ですね

なかなか出来ないことが多いのですが・・・
理想と、計画と、実際にはかなり違うのです

とりあえず今日も頑張ります
日々の生活の中にダイエット取り入れて
スポンサーサイト


  1. 2006/08/30(水) 09:18:07|
  2. ダイエット日記
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<「アンテナショップ・かおり姫」のたこの燻製 | ホーム | 久々に新橋の玄気カレー>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://miyahanmiyahan.blog73.fc2.com/tb.php/247-bdd3ba89
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。