30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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とうもろこし ダイエットに効くか?

ミヤのダイエット日記 8月26日
昨日朝から
とうもろこし
ローズヒップティー
イングリッシュマフィン×2
ヤクルトもどき
ミルク×1



0825
0825 2

夜は

蕎麦1.5人前
そばつゆに工夫(きゅうり、大根すりおろし)
↑ユウさんに教えてもらいました
そばつゆ、薄めずにきゅうりの擦りおろしなど入れて
アボガドと納豆
(納豆のたれなどいれず、そのまま)
ちくわ1本
ビール 1グラス
0825 yoru

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  1. 2006/08/26(土) 10:31:07|
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