30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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家でなるべくたべたいです!特にダイエット中は

ユウさんへ

野菜料理情報ありがとうございました。レシピ増えて楽しく料理できます。

あと思ったのですが、加工食品、外食は塩分多くなりますよね。家で調理すると、きっちりその辺り管理できるので、絶対いいと思います。
あまり食べていない感覚でも、塩分取ると体重減らない気がします。

今晩どうしよう?これから一軒立ち寄りあり、外食になりそう‥。
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  1. 2006/08/25(金) 20:54:56|
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