30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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昨日の夕食 野菜意識しすぎで爆食 ダイエットになっていない

ミヤのダイエット日記


昨日は22:00過ぎからの夕食、その前の夕食を踏まえてこの回も野菜と豆中心でかるーくいこうと・・・

でもちょっと誤算が


ビール 350ミリ×1
大根・きゅうり生スティック にんにく味噌つき
えのきとかいわれ のポン酢あえ かぼす付
納豆

このナッツをちょっと食べてっと思ったら、完食

これはいかんです
(写真はかなり食べたので、少なくなっています)

0821yoru2
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  1. 2006/08/22(火) 11:02:41|
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