30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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昼の揚げ物はダイエットに響く?

ミヤのダイエット日記
昼にお弁当買うと揚げ物入っている場合多いですよね。

揚げ物全て嫌うわけではないですが、
何か食後重たい感じがしたり、ソースかけすぎで喉かわいたり、

揚げ物入っていてるお弁当は、自分の体調にあっているか、その日の気分によって選びたいです。

昨日のお昼は、のり弁当でしたが、ソースかけすぎでした。

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  1. 2006/08/20(日) 12:04:52|
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