30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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汗ダラダラでサウナ状態 これでダイエット中食欲減退?

ミヤのダイエット日記 8月17日
昨日は暑かったですね。蒸した感じで
昨晩は、ソーメンです。
メロンソーメン(熊本館で購入)
大葉の薬味
メカブ
ちくわ2本
トマト1個

そのあとおせんべい2枚
(これがいけない・・・と思う)
ヨーグルトとアプリコット半生6個黒砂糖少々

以上でした。
今朝の体重は、また50.2キロと50キロ台に戻ってしまい。

今朝の朝食は何もなく、
レトルトのおかゆ
シジミの佃煮
日本茶

以上です。

今日も暑いでしょうね。
今朝あまりの暑さに起きて、クーラーいれてもう一回寝ました。

クーラーのいらない涼しいとところでぐっすり寝たいです。

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  1. 2006/08/17(木) 20:33:26|
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