30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ダイエットに疲れたら、映画・美術館・温泉で気分転換

ミヤさんへ
それとダイエットばかりの毎日だともう嫌になってしまいますよね。
そんなときはひとりでプラ~と朝一番の映画をみたりしてました(今は春休みでなかなか無理ですが)朝一シネコンで(水曜レディスディ1000円だから )好きな映画みてスタバでを飲んで、それから家の仕事をしました。

ミヤさんも日帰り温泉やいろいろしてるとメイルに書いてありましたが、歩きの途中に美術館め ぐりしたり、忙しくて行けなくてもマップ買って行きたいところに印つけたり、生活の中でちょっとした余裕がたいせつですね。頑張ろぅ



ユウさんへ
おはようございます
今朝もキモチいい日ですね。

ちょっとした余裕すごく大切だと私も本当に思いますし実感です。例えば2日だけとか区切られているなら我慢しますが、長期的になると楽しみながら鍛えていき?時にはゆったりと一人の時間を持つ‥。
私も力抜くところは抜いて続けて行きます。 映画で気分転換いいですね。

昨日は横浜に遊びに行ったのですが、普段歩くのとは違う景色で、歩くのも更に楽しかったです。二時間程歩きました。海のある生活っていいですよね。憧れます。

ユウさんメイルはいつもかゆいところに手が届きます。いつもありがとうございます。
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  1. 2006/03/28(火) 17:14:47|
  2. ユウとミヤのメール
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