30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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飲み物:VARM 炭酸水など

ミヤさんへ
おはよーございます。

すごーい…1、3キロとは‥女の人って風邪ひぃてもなんか痩 せてると嬉しいですよね。
また減らなくなる時があるけれどあきらめないで下さいね。

ちなみに私は水泳やジムの前に、VARMを飲んで体脂肪を減らすよう
に飲んでます。気休めですけどね‥ あまり無理せず体の調子に沿って頑張りま しょう。

よく三食きちんと食べるように~っていいますけど私はお腹が空いたら
美味しく食べたいほうだから、食べたくないときはあまり食べずにいました。
1 日トータルしてバランス良く食べればいいみたいだけど、ミヤさんはちゃんとた べてね。                   fromユウ

ミヤさんへ
お疲れさまです。

私は今日白山で友達とランチをしました。アッサリオロシ和風ハンバーグ(タケノコ、キノコ、銀杏、その他野菜入り)キャラメルムース
をたべたので友達に道を聞きながら家まで1時間10分、ペン習字教室まで20分、犬の散歩30分歩きました。
さすがに疲れましたが、達成感ありでした

夕飯後に甘い物が食べたくて(わらびもち)を少し。たまにはいいかなぁ~
炭酸水はサントリーのクラブソーダがきつめの炭酸で好きです。500ミリで150円くらいなのも魅力です。               fromユウ
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  1. 2006/03/14(火) 09:12:18|
  2. ユウとミヤのメール
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