30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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歩いてウォーミングアップ汗ダラダラでした

今朝は30分早めに歩いてヨガのスタジオへ。その後すぐにクラスに参加。汗の出がいつもと違います。ダラダラでした。
これからも早歩きで、これ続けたいです。相乗効果です。
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  1. 2006/08/14(月) 16:12:21|
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