30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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私もダイエットに励みます

みやさんへ

やりましたねすごい早かったですね三週間位じゃないですか 多少の体重の変動はありますが、それに惑わされず、頑張ってなるべく体を動かしてくださいね 今のやり方、みやさんにあってるんですね 私は昨日、娘達と六本木にマックス・マーラのコート展に行ってきましたその時、豚カツを食べてしまったので、今日はに乗りません 頑張ってくださいね私も

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  1. 2007/11/17(土) 11:01:31|
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痩せてきました今回のダイエット

ゆうさんへ

ついに50?台になりましたこれが一瞬の数字でないといいのですが…
昨日は51・1?、今日は 50・6?でした。
朝はオモイッキリ食べて今朝もチャーハンでした。歩きは90分くらい平均で。これが一瞬でないといいのですが…

  1. 2007/11/16(金) 21:17:22|
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うーん 美味しくない?

20071114213312
ノニジュースとアセロラなど混じっているので購入してみました。1260円。
とても一本は一気に飲み干せません。こま

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  1. 2007/11/14(水) 21:30:37|
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ジーマミー豆腐ってこんなに美味しいの

20071114212403
昨日わしたショップで
ジーマミー豆腐(落花生の豆腐)買いました。320円くらいだったかな?ちょっと高いかなと思いましたが購入。今朝食べてビックリ。あまりの美味しさに!滑らかで密度濃い感じです。喰米屋という所のでした。

  1. 2007/11/14(水) 21:22:53|
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スランプありますよね

ゆうさんへ

私は夏がスランプでした。結構ホットヨガ行ったり頑張っていたのですが…ダメでした。 何かのきっかけで抜ける時ありますよね。それが何のというのはそれぞれちがうと思いますが。 何かを是非見つけてください
ところで先日の石は、ゲルマニウムが中心で減りはないとの事でした。すっごく温まります。

  1. 2007/11/14(水) 21:13:28|
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なかなか痩せない

ミヤサンへ

みやさんすごいですね痩せてくるとやる気でますよね運動してるとたまに大食しても、すぐに戻るみたいですよね 私はなんか最悪太ってきて困ってますなんか抜けないのです。この状態から歩いたり気をつけてるんだけど来週の月曜日に検診があり、それまでに痩せたいと焦りすぎなんですね気分が重いから体も重いみたいな あと私の持ってるのは、トルマリン、ラジウム、入りでバスたぶ入りの岩盤浴剤でやっぱり少しずつ減ってるみたいです 岩盤浴だけのが欲しいなぁー。ショップチャンネルは付属品がつくので割高です またします

  1. 2007/11/14(水) 21:08:56|
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51?台になりました

ゆうさんへ

みやです。
久々の記録です51・9?とかろうじて52を下回りました
昨晩は休みの日で焼き肉に、最後はチャーハン、和菓子まで食べていました。ちょっと心配だったのですが。
歩くのは歩いていました。でも合計で70分くらいでしょうか。
今週もコツコツ続けてみます
まだミミツボはやっていません…また試したらお知らせしますね。感想を。

  1. 2007/11/13(火) 10:01:50|
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今から歩いて少しでもダイエット

ゆうさんへ


こんばんは。最近一部仕事していて完全お休みモードではありませんのでいつでもどうぞ
今日は生理前だからか、何となく体がむくむ感じです。
夜6時までに今日も食べ終わり、
7時代に乾燥プルーン二個、8時までに食べるイリコを少々。
これからちょっと歩いてきます。
とにかく毎日の積み重ねと自分に言い聞かせてやってみます。

友人が痩せるミミツボのゴールドの粒みたいなの貼ってもらっています。一?は痩せたそうです。食欲がダラダラ湧かないそうです。私も時間あったらトライしてみます。また報告します

  1. 2007/11/05(月) 20:19:29|
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男の子の食べっぷりですねダイエット頑張りましょう

みやさんへ

みやさんのたべっぷりすごいかっこいいまるで体育会系男子みたいに朝から食べてて、気持ちいい位です朝と夜と入れ替えですねなかなか難しいけど、ほんとに良いかも みやさんの結果で私もやろうかな 良いお休みを

  1. 2007/11/05(月) 20:07:10|
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朝からステーキこれでもダイエット

ゆうさんへ

またまたご無沙汰です。今回は本気でダイエット進めています(今までも本気でしたが、いまいち甘かった?)
今朝の体重52・3?。二週間くらい前は54?台でしたので、大分軽くなりました。
夜は少なくを続けて一週間、毎晩お腹ややすいている状態で眠りにつきます。朝おもいっきりたべるぞっと思って。
で今朝はステーキ(朝から肉焼いたのも初めてです)とサラダ、8枚切り二枚と、豆乳とコーヒーとレアチーズでした。お腹一杯です。
朝と昼は食べて、夜少なく。そして歩く

これを続けてみます。何がその人に合うかわからないですよね。とりあえずトライするのみです。

  1. 2007/11/04(日) 09:41:05|
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トチュウ茶は日本ので安心です

みやさんへ

トチュウ茶はほんとによかったです飲んだらよくひ、絶対はずれないですよね子供にも飲ませたら、お腹痛まないしすっきりしてあれいい~って言ってました。でも高価だから毎日は私は無理かも でも持ってると安心ですね この頃、我慢して痩せなくちゃって感じがなくなっていけないですねお友達14キロ減すごいですね。2年かけたなら戻らないですね。私も小さなきめごと作りますね甘いものは1日一個とか軽い決め事からみやさん、頑張ってくださいね、もちろん私も

  1. 2007/11/01(木) 11:08:38|
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