30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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今日は野菜具だくさんスープ

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玉葱 人参 カボチャ ソーセージ コンソメ 塩胡椒

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  1. 2007/08/12(日) 20:23:54|
  2. ダイエット日記
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今日のおやつ

20070812202104
ダイエット意識すると尚更食べたい甘いもの

本日は豆乳の水菓子と胡麻団子

  1. 2007/08/12(日) 20:18:58|
  2. ダイエット日記
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今日も燃えますダイエット

ゆうさんへ
今朝の体重53・5?

今日も飽きずにホットYoga行きます。今日は休みで時間あるので夜二時間位歩く予定です。
Yogaレッスン前は、固形物食べると気持ち悪くなるので野菜ジュースなどにしています。
昨日夜はカレー一人前と半分たべ、更に終わってからコーヒービーンズチョコ一袋食べ、ひどい食生活でした反省です。

  1. 2007/08/12(日) 13:36:32|
  2. ユウとミヤのメール
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