30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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最近疲れやすいです。ダイエットも配分考えて

ゆうさんへ
こちらこそご無沙汰しています。
私元気そうに見えていますが、実は最近疲れやすいです。
一日のエネルギー早く使ってしまい、夕食後は動けません
食べた後お風呂に入るのも一苦労?で、とりあえず浸かって、朝シャワーで洗っているような感じです。 昨年夏から無理が効かなくなったような…これが更年期の一つですかね?
今日は東京湾大花火大会ですが、家でおとなしく夕食予定です。

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  1. 2007/08/11(土) 19:50:43|
  2. ユウとミヤのメール
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最近疲れやすいです。ダイエットも配分考えて

ゆうさんへ
こちらこそご無沙汰しています。
私元気そうに見えていますが、実は最近疲れやすいです。
一日のエネルギー早く使ってしまい、夕食後は動けません
食べた後お風呂に入るのも一苦労?で、とりあえず浸かって、朝シャワーで洗っているような感じです。 昨年夏から無理が効かなくなったような…これが更年期の一つですかね?
今日は東京湾大花火大会ですが、家でおとなしく夕食予定です。

  1. 2007/08/11(土) 19:49:37|
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咳が止まらず…ダイエット停滞です

みやさんへ

ご無沙汰してましたヨガやジム頑張ってますか? 私はずっと咳が止まらす、ついに耳鼻科に行ってきました みやさんはいつも元気ですねきが張ってるのでしょうか?私はしょっちゅう具合が悪くて困ってしまいます 何かサプリメントや野菜ジュース飲んでますか 今頃痩せてきた頃でしょうかいつまでも歳相応に美しくいたいですね~

  1. 2007/08/11(土) 19:38:04|
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やる気になってきました!

今朝の体重53・9?とあいかわらず減っていません。
ですが、俄然やる気になってきました!

仕事前に朝の歩き70分、これからホットYogaです。


朝は人参と林檎とジンジャーの 生ジュースでした

  1. 2007/08/11(土) 10:46:05|
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