30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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何回も瀬戸際のダイエットです

ゆうさんへ

やっと痩せモードに入った気だけしてます。今朝の体重53・3?

昨日はYoga90分のレッスンを受け、夜は100分歩きました。やはり少しの変化でも現れてくるのに、一週間はかかるのかな?と実感しました。
今日もがんばります
ただホットYoga行っているだけではあまり効果ないです。やはり歩いたりジム行ったり複合的にやらないとダメみたいです。何回も瀬戸際ですが、今回一気に加速つけたいと思います

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  1. 2007/08/09(木) 10:59:02|
  2. ユウとミヤのメール
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