30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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自転車乗って歩くの減りました

みやさんへ

1年前はをしまって乗れないようにしてまで歩いたのに今年は、かなりに乗ってます 何事も多少の余裕がないと駄目ですね慌ててに飛び乗ってます。一日30分は必ず歩きますが、わざわざ散歩の時間を作ると大変ですね 昨日、小竹向原の樽見という和食の店に行きまして、新鮮なホヤ、オサシミ、お浸し、だし巻き卵、鯨の立田あげ、赤だしにお新香、ご飯でしめましたが、食べ過ぎました…反省です

ゆう

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  1. 2007/07/21(土) 20:35:40|
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私は体重すら計ってません…

みやさんへ

私もご無沙汰してました 私もしようと思ってたのです私なんて体重すら測らなくなら危険です たぶん増えても減りはしないでしょう 私もサウナ行ったりがんばります
ゆう

  1. 2007/07/20(金) 21:11:08|
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サボってます。ダイエット

ゆうさんへ

いかがお過ごしですか?先週からダイエット休止モードです。
今朝の体重53・6?

ホットヨガにも二週間行っていません…
何回もリセットしていますが、今回も仕切り直しします。意思がよわいというか、甘いというか。
近況報告でした。
みや

  1. 2007/07/20(金) 12:24:39|
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サウナと新鮮な野菜と果物

みやさんへ

元気ですか? 今日、サウナ入りに行ってきましたあと玉ねぎのスライスをカレ粉と酢と砂糖、す、に浸けてマリネを作ってみましたこの頃、野菜不足でとにかく、何でもいいから野菜を食べまくりたい気分です ほうれん草、きゅうり、トマト、ピーマン、カボチャ、なつやさいをたべて、夏を乗りきりたいですね また

  1. 2007/07/14(土) 20:41:19|
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今まで縮んでいた体が伸びたような?

ゆうさんへ
こんにちは、いろいろお家の事大変ですね。。。
今朝の体重は52・8?
やっとかろうじて52?台になりました。

昨晩は20時~のホットヨガのクラスに出て、夕食がかなり遅く、野菜入りビーフンを作りました。

あまり日頃腕をあげたり、体操っぽいことしていないので体が伸びた感じです。というか今まで縮んでいたというか。

  1. 2007/07/07(土) 12:07:27|
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夜まとめて食べるのは危険

みやさんへ

週三回って、凄いですね忙しいのに~。でも行きたいって思うと何とか行けちゃうんですよね 私はこの頃体重測ってなくて危険です。 昨日から主人のお父さんが白内障の手術で、バタバタして、さっき(4時半頃)とドーナツ食べました朝から忙しくて、ゆっくり食べれず、夜にドカーンと食べてしまうんですよね注意 ビリー、凄い人気ですよね情報聞かせてくださいね 体の疲れをとる梅しそジュースにこってます また

  1. 2007/07/06(金) 19:47:03|
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今年の夏もがんばる

ゆうさんへ
おはようございます暑い日ですね。今日も。

今朝の体重52・4?

生理を過ぎて体が軽くなりました!
最近またホットヨガに週3回位行っています。
とにかく仕事よりナニヨリ優先させています。

私の回りではビリーをやっている人が三人います。またこちらの情報もお知らせしますね。ではでは

  1. 2007/07/06(金) 13:24:04|
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