30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

基本にもどろうダイエット

ユウさんへ

何もせず時間が経っています。これはいかんです…。今朝の体重53・5?

動く、食べるカロリー気持ち低くする

これだけやっていれば結果出るのですが…

スポンサーサイト
  1. 2007/06/21(木) 11:10:56|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

50歳過ぎても光っていたい

ミヤさんへ

私の友達にも52歳で綺麗で若い人いますよおていれというより、生活が素敵だと美しいのかなー ホットヨガは機会があればやってみたいもののひとつです 暑いですね~ また

  1. 2007/06/20(水) 20:09:23|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:1

52歳に見えないダイエット美人

おはようございます。昨日までのお休みは野暮用が入り行けませんでした。
でも今週から仕事の前と後どちらか時間作って行きます!
昨日夜仕事の会合?で飲み会あったのです、そこで52歳と年齢聞いてびっくりでした。どう見ても40代前半にしか見えないのです。hotヨガを続けているとの事。私もがんばります。体もしなやかでホッソリしていて、無理していない感じでした。

  1. 2007/06/20(水) 17:26:25|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

今年の夏も挑戦ヨガのスタジオ通い これで一気にダイエット

今朝の体重変わらず53・0?です。
今回の休みの数時間は新しいスタジオで汗流すよつもりです。行ったらまた報告しますね
目白にあるデサントのビルにあるとこれろです。誰でもそうだと思うのですが、最初行くまで覚悟?いりませんか。慣れるといいのでしょうが…。
昨年夏あんなに頑張ること出来たので今年の夏もやってみます

  1. 2007/06/17(日) 11:37:48|
  2. 未分類
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

塩ブームですが、ダイエットにきく?

ミヤさんへ

ゲルマニウム温浴剤とは別に(6億年前の塩)というのを見つけました試しはしてないのですが、汗かいて温泉に入ってる気分だそうです。1400円位でしたあとみみつぼって一ヶ月に5キロは減るってほんとでしょうかね

  1. 2007/06/17(日) 11:13:55|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2

ダイエット目的でなくストレス解消かな?私のサウナは

ゆうさんへ

私もサウナ大好きですが、ここ二ヶ月位行ってません。昨晩寝る前に54・3、今朝53・3?
1?も差があるなんて、何だか変です…

サウナのドライ、高温は何だかスカッとしますよね。私の場合ストレス解消という感じです。

ではまた!

  1. 2007/06/15(金) 10:59:48|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

サウナかな?

ミヤさんへ

お久しぶりです私もするつもりでしたサウナに先週行ったらすごく、すっきりしたので今日もとはりきってたらスパディオが月に1日の休みでした 1日一回、食事と置き換えのオルビスを試しましたが、お腹すいてかえって良くないと悟りましたやはり地道にいくしかないようですねー また後で電話させてもらいます
ゆう

  1. 2007/06/14(木) 19:57:15|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

久々のダイエット日記です

ゆうさんへ

今朝の体重53・3?
びくともしない数字です。昨年のようなフレッシュな気持ちで再度頑張ってみます!

みや

  1. 2007/06/13(水) 10:57:55|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。