30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ダイエットに最適な運動は?

ユウさんへ
今朝の体重53・3?
ユウさん、いかがですか?その後。
私は 一昨日仕事で山越して、ホッとしているこのごろです!
最近、私はなるべく朝歩くように心掛け、今朝は40分程郵便局本局にいきがてら歩きました。
運動して、食べるカロリーセーブして、朝の時点ではわかっていても、夜になるとなげやりになっています‥。
他人の目があると私の場合特に痩せやすくなる気がします。昨年とことん通って調子よかった、ホットヨガにまた近いうちに挑戦します
ではまたします。

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  1. 2007/04/15(日) 12:11:11|
  2. ユウとミヤのメール
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