30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ご飯進み過ぎて ダイエット中なのに

ミヤさんへ

寝不足、、、私も多くとりたいほうで、七時間は寝ます今日なんて9時半までねてしまいました 一日でも自分の好きなように寝たり過ごせると良いですよね。私もいつも家族に合わせていてそのわりに家族は私に合わせてくれず、いつも暇なように思われるとストレスたまります部屋も私ばかり片付けて嫌になります時間なくてチラかったまま出かけるのって嫌です。ミヤさんは忙しいから大変だと思います。出来る時にすればいいですよ
大丈夫

大根の葉を胡麻油で炒め胡麻をいれてご飯にかけて食べ過ぎました
ユウ

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  1. 2007/02/25(日) 19:33:30|
  2. ユウとミヤのメール
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寝不足とダイエット?

ユウさんへ

こんにちは
最近私は寝不足が続いていて体にこたえます‥。
人にもよると思うのですが、私は8時間位確保したいのですが、毎日6時間位です。

で最近なかなか歩いていません‥。
家の中も、片付けたいと思いつつ。
こんな愚痴でごめんなさいね。

ダイエットなんでも少しづつ進しかないですね。

ミヤ

  1. 2007/02/25(日) 11:38:23|
  2. ユウとミヤのメール
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