30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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水分とれないのが悩みです‥

ユウさんへ


今日もお天気が安定していないですね。今朝の体重51・8?
今朝早く起きてあるこうと昨日早く寝たのですが、起きられずじまいでした。あー情けない‥。

年末年始はオモイッキリ健康的な生活にします!

最近寒いので意識的に水分トラナイトなかなか採れないのが悩みです。

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  1. 2006/12/15(金) 11:19:11|
  2. ユウとミヤのメール
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あんかけでも二種あります

野菜を煮たもののあんかけは 炒め物はあんかけですね。

  1. 2006/12/15(金) 11:11:05|
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あんかけ 活用方法

ミヤさんへ

なかなか減らない時期ですよね夏のように薄着でないから、焦らないのかな あと、前に私が何でも片栗粉であんかけにしたりするのが良い なんていいましたが、実はいけないのだそうです油もみんな固めて食べちゃうらしく、中国人は、油にくぐらせて食べるだけなので、太らないのだそうです! 私が太ってきたの、あんかけのせいかな 間違ってしまってごめんなさい。これからあんかけは、注意です

  1. 2006/12/15(金) 11:08:50|
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たっぷり野菜

ユウさんへ

昨日の記録です
今朝の体重51・7?

歩いてもいないし、毎日が慌ただしく過ぎています。朝早く起きて歩こうと思えば歩けますが、たらたら最近してしまっています。

今晩は野菜たっぷり温かい食事にします!
→昨日カボチャのスープ作って用意していたのに忘れました‥冷蔵庫に入っているので今晩に。

  1. 2006/12/15(金) 11:06:33|
  2. ユウとミヤのメール
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