30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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ハーブボール温まります

ユウさんへ

こんばんは。
お疲れ様でした。フリマ楽しいですよねただ今日は冷えましたね。温かいもの食べて、ゆっくりお風呂入って疲れを取ってくださいね。

私もやっと仕事が一段落して、やれやれです‥。でも明日の夜と明後日夕方また出て後片付けや準備することになりました。仕事はキリがないです。

明日はちょっと時間あるので友人のサロンの、ハーブボールをやってもらいに行きます。全身ポカポカになるのです。ハーブのボールになっているもの当てて頭から全身までです。

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  1. 2006/11/26(日) 20:20:39|
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フリマを楽しみましたいろいろ売れて

ミヤさんへ

凄い事に気づきましたねほんとにそうかもしれませんね。2日前の結果とは‥。だから焦っては駄目ですね、今日がそうでした、朝からあまりたべないのに、減ってないのです でも焦ってはいけないですね

今日は明治公園でフリマに参加したのですが、かなり疲れました。夜は売り上げ金で、ご飯食べてきます。食べ過ぎ注意しますね

  1. 2006/11/26(日) 20:05:47|
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二日前の食事や体重が

ユウさんへ

今朝の体重51・6?

こんにちは!ミヤす。最近気がついたのですが、二日前の食事量や運動量が、今日の朝の体重に反映される気がするのです。体重だけで敏感にあまりなっても‥ですが、前日頑張って歩いたり、カロリーきにしたりしても直ぐには結果でないのかな?

だから翌日の体重が悪い数字でもがっくりこないで続けなきゃっと思いました。

一昨日夜遅くにイタリアン食べてまして、反省です。

  1. 2006/11/26(日) 11:24:06|
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頑張ってダイエット

ミヤさんへ

今日は保護者かいがありその後、友達とおろしチキン煮とライス、コーヒーゼリーをたべました。ちょっと食べ過ぎでした

ミヤさんもう少しで40キロだいに戻れますね あと一息がなかなか大変なんですよね もう少しだから頑張って下さいね

  1. 2006/11/26(日) 11:02:28|
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