30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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夕食は23時?

ユウさんへ

毎日一万歩は凄いです
なかなか出来ないことですよ。

今日は、あまりに忙しいくてお昼食べる時間がなかったです‥。ヤクルトジョアとコーヒーでした。でも先程いただきもののアンマン一つ20時位に食べてしまいました。

21時まで仕事だったので、今晩の夕食はかなり遅くになりそうです。
では、また

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  1. 2006/11/22(水) 21:44:55|
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一万歩毎日歩いていますが血圧低くて‥

ミヤさんへ

朝の六時半からの仕事とはほんと頭がさがります。

昨日はイタリアンだったんですね、私も昼間、ピザとサラダでイタリアン少し食べました

この頃またはやめて歩いてます。1マンポはあるきます。

昨日、6月に続き検診を受けてまたまた血圧が低く、運動しどぅされました。90、57しかないのですもっと歩いて血圧あげないとと思います。

今日はホッケの塩焼、スペアリブ、玉ねぎ、トマト、ピーマン、レモン、一味唐辛子サラダを食べました。

  1. 2006/11/22(水) 21:43:43|
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タマゴかけご飯おいしーい

ユウさんへ

今朝の体重51・6?

今日もキモチよい日ですね。昨日は11時過ぎまで飲んでしまいました。お魚あり、鹿肉ありのバラエティーにとんだイタリアンを楽しみました。

今朝は6時30分からパソコンに向かって仕事の準備と慌ただしかった朝でした。

今朝の朝食、タマゴかけご飯、鮭、大根の漬物、コーヒーミルク入りでした。

どこかで今日も時間作って歩きます

  1. 2006/11/22(水) 11:43:45|
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