30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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友人の話 数十万円のダイエット食品

ユウさんへ

こんばんは!先程メイルみました。皆さん頑張っているのを聞くと私もやらねばっと元気づけられます。

最近友人と会って食事した時にダイエット食品数十万買って、無駄だった‥となげいていました。やはり食べ物気をつけて、運動する、これしかないですよね。

今日はすっごく寒いので温かい物食べたいです。野菜は繊維も豊富でいいですね。下ごしらえしてあると、沢山使えますね!

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  1. 2006/11/17(金) 19:54:17|
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野菜めいいっぱい食べてます

ミヤさんへ

昨日は急にバタバタとしてもらったのにすみません

Mさんに歩く事と食事の事教えたら二週間で三キロ痩せたそうで、ヌかされたら困るし焦ってます 62から59になって今やる気まんまんです。野菜スープだけで毎日過ごし歩き通しだそうです。

私は大根おろしやくきをゆがいたり、一生懸命野菜食べてます。忙しくてもお腹はすくので、とにかく時間があれば野菜のしたしょりをしておきます。

ミヤさん風邪お大事に治ってから、ダイエットしてください。今はお寿司でも唐揚げでも何でも食べて、風邪治ってからにしましょう
お大事に

  1. 2006/11/17(金) 19:52:14|
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中食忙しくても買うのやめます

ユウさんへ

今朝の体重51・6?

昨日はまたまた中食沢山買ってしまいました。出来合いのサラダ、お寿司など。今日は塩分調整して、シンプルな素材の夕食にします

今朝も皇居近くを30分程歩いてきました。

  1. 2006/11/17(金) 11:17:32|
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豊洲に行ってきました

今朝(16日)の体重51・3?
この休みの間風邪をひいてしまい、この二日はどこか空気のよい場所行って、に浸かってと思っていましたが、行く体力気力なく家にいました。
体の節々が痛かったのですが、今は喉の痛みだけになりました。

風邪だからと運動もしていないし、ダラダラしていました。

豊洲のららぽーとに行ってスーパーがあるのですが、そこで買い物して。とりたてて行く程特別ではないのですが、ラーメン屋で多分そんなにチェーン展開していなさそうなところでたべました。
麺も美味しかったです

あとソフトクリームの店で生チョコ
ソフトは絶品お勧めです。名古屋に本店あり、東京初進出とか。330円だったかそのくらいのお値段でした。

  1. 2006/11/17(金) 11:03:32|
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