30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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牛乳みそ汁早速作ります!

ユウさんへ

体重減よかったですが、風邪回復させて下さい。

豆乳または牛乳のみそ汁いいですね。最初に具は油で炒めておくのですね。だから素材がしゃきしゃきするのですかね?あまり素材は煮ないでよいのですね!やってみます

今朝通勤に30分歩き、帰りにまた30分歩いて帰る予定です。

最近歩くのが続いていません。何回リセットしているか‥。

ではまた!お大事に。

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  1. 2006/10/18(水) 20:21:53|
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牛乳みそ汁美味しいです

ミヤさんへ

冷麺好きです 独特の歯応えですよね 今度銀座に行ったら、そのプラザ覗いてみます

私はお豆腐料理に行ってから風邪をひいたらしく食欲がありません。

昨日は朝、昼食べず、夜、マグロの握りニカンとメロンパンだけにしたら、今日イチキロ減ってました。久しぶりに51キロ台に 今日から少し戻ってしまうかもしれず怖いです。

味噌汁なんですが、ダシで煮る代わりに豆乳か牛乳で煮て、お味噌でとくとおいしいですょ カボチャ、人参、レンコンや豆腐、あげを始めに炒めるのがコツです

  1. 2006/10/18(水) 20:19:52|
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ぴょんぴょん舎の冷麺

ユウさんへ

やはり一日の総カロリーと運動量ですよね。

昨日確か、51・2、そして今日は50・8キロ

なかなかこの辺りからぬけだせません‥。

話しは変わって
冷麺お好きですか?

銀座歌舞伎座近くに岩手県のアンテナショップで銀河プラザだったか
ここで売っている
ぴょんぴょん亭だったかぴょんぴょん舎だったかの冷麺絶品です
麺がシコシコで付いているキムチやスープの味もGOOD!!無添加です。二人前確か840円だったかと。
友人がここのお店で食べて何回でも食べたい味、と言っていました。お店は銀座にあるそうです。

  1. 2006/10/18(水) 11:42:34|
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