30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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長靴出番でした

ミヤさんへ

やっとはれましたね長靴、黒と紫色と大活躍でした 食べると直ぐに体重にでますね。今日は子供と夕方、プールに行って泳いできます

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  1. 2006/10/07(土) 21:05:30|
  2. ユウとミヤのメール
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グラフありがとう!

ミヤのダイエット日記
今日で200日ちょっと越えたところです。実はこのblog立ち上げから、体重などのグラフから、何から何まで友人のSさんの協力でなりたっています。ありがとう!これからもよろしく!



  1. 2006/10/07(土) 11:28:25|
  2. ダイエット日記
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皇居の回り40分歩きました

ユウさんへ

今日は快晴ですが、風がとっても強いですね!
今朝はまたまたショックです。51・3キロでした。

今朝は皇居の回りを40分程歩いてから仕事場に行きました。行楽日和で歩いている人多かったです。

昨日は蛎やチキンの入っている鍋にしたのですが、御飯も食べー、しかも玄米べーグルも食べ、こをんなことやっているからダメなんです。夜は緊張しなくては。

昨日の雨はひどかったですね。ユウさんの長靴活躍ですか?

  1. 2006/10/07(土) 11:24:56|
  2. ユウとミヤのメール
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8月は・・・ホットヨガの毎日でした。平均50キロくらい

8月の1ケ月は、ホットヨガに通う毎日でした。
毎日運動して、水も大量に飲んで、
なので体重もドバット増えることなく
平均50キロぐらいで維持していたような気がします。


  1. 2006/10/07(土) 02:01:25|
  2. ダイエット日記
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