30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

塩分とりすぎは痩せませんね‥

ユウさんへ

今日はよいお天気ですねでも体重は
51、3キロと憂鬱な数字です。

最近実感しています。
塩分多いと痩せないです。絶対。
思考錯誤の繰り返しですが
お互い49キロ代目指しましょう!

今日も通勤途中30分だけですが歩きました。

スポンサーサイト
  1. 2006/09/21(木) 13:54:20|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

喉が渇きます

ミヤさんへ

昨日、ニラと水餃子がからかったので、水分の取りすぎでした ダイエットコーラも、あとひいて駄目ですね。必ず翌日、体重ふえますね。やはり水か麦茶か、ウーロンちゃですね。明後日、娘の学校に行くので、なんとか痩せたかったけど、無理みたい。悲しい今日も頑張っていきましょう

  1. 2006/09/21(木) 13:45:24|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

トワコさんの飲み物レシピ

ミヤさんへ

十和子さんのレシピはよくきぃてなかったんですが、ミルクは好きなだけで、黒胡麻きな粉とアオジルはおおさじ1だったかと思うのですが…。 蜂蜜いれても良さそうですね 今日はおぼろ豆腐に茗荷を山ほどかけて、食べました。あと、そぼろご飯とポテトサラダ、ニラと水餃子とやはり多め でももう食べません お疲れさまでした。夜ご飯が遅くなってしまいますね。お腹すくと加速しますから注意です また明日

  1. 2006/09/21(木) 13:43:03|
  2. ユウとミヤのメール
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。