30.40代のダイエット奮闘日記 2人の主婦が痩せた!

30代からダイエットに目覚めた主婦2人の、壮絶な?日記です。痩せたい・痩せられない主婦の皆さん見てください。

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昨日のプチ断食のお陰で

ミヤのダイエット日記
今朝の体重は50、2キロと久々の50キロ前半でした!

昨日は朝が
コーヒーとバナナ牛乳ジュース
昼はアイス烏龍茶
夕方アフタヌーンティーにて
HOTチャイ
夜家族の分のサラダと
ビールちょこっと
でした。

いつも飽食なので週に一回はプチ断食いいかも
と思いました。


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  1. 2006/09/19(火) 11:09:12|
  2. ダイエット日記
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